Fra Overvægt til overskud!
Jeg har hele mit liv kæmpet med min vægt, og mine mindreværdskomplekser har været enorme. Det har givet sig udslag i manglende selvtillid og fysisk formående.
Da blev ikke mindre efter et langt sygdomsforløb, hvor jeg juleaften 1999 fik minigitis.
Familien var i denne periode ved at falde fra hinanden. Min mand stod med fuldtidsarbejde, en minkfarm og to små børn på 1,5 og 3 år og mig der ikke kunne noget som helst.
I en periode på 2 år røg jeg ud og ind af sygehuset, psykisk var jeg ved at gå under, jeg fik i denne periode så meget medicin, at det nærmest ødelagde min krop. Det medførte også, at jeg på 1,5 år tog 36 kilo på og når man i forvejen balancerer på randen af afgrunden er det næsten mere end et menneske kan magte.
Vægten sagde 104 og med 163 cm i højden, var jeg lige ved at være nemmere at hoppe over, end at gå udenom.
Jeg har altid vejet 10 til 15 kilo for meget, men har kunne tabe mig, hvis jeg tog mig sammen.
Nu skete der bare ikke noget.
Der er nok ikke den kur jeg ikke har prøvet. Mit sidste forsøg var en diætist, hvor jeg fulgt min diæt i 4 mdr. og resultatet var en vægtstigning på 3 kilo. Nederlaget var totalt, og jeg valgte til sidst at lade stå til.
Intet menneske har psyke til at blive ved. Det har for store omkostninger i forhold til familien.
De fleste af os kender det kun alt for godt.
Man bestemmer sig for at gå på slankekur; kun spise frugt og fisk, aldrig mere drikke alkohol, sige helt farvel til den usunde kaffe og fremover kun leve af mørkt rugbrød med økologisk artiskok…;o)
Som regel virker slankekurene dog kun i meget kort tid. Ikke fordi de ikke er sunde, men simpelthen fordi de er for svære at overholde. Det kræver nemlig tit en komplet og øjeblikkelig omlægning af hele ens liv, hvis man skal holde ved sine nye madvaner – og det er meget svært at overholde.
Vendepunktet kom i oktober 2006. Jeg mødt en mand der i løbet af knapt et år havde tabt 40 kilo ved hjælp af en ny kur, der er udviklet af et forskerhold i sammenarbejde med tyske læger.
Kuren indeholder alt hvad kroppen har brug for, proteiner, vitaminer og mineraler. Den reducere insulinspejlet, sætter gang i stofskiftet og forbrændingen, så man forbrænder fedt og opbygger sin muskelmasse.
Desuden har den en positiv indflydelse på kroppens syre- og basebalance, hvilket er med til at fremme vægttabet og øge kroppens generelle sundhedstilstand.
Det lød jo næsten for godt til at være sandt! At man så heller ikke skulle veje sin mad eller tælle kalorier, gjorde det hele meget nemmere.
Jeg har ikke skulle købe specielle fødevarer og familien har ikke lidt under, at jeg har været på kur.
Faktisk har hele familien fået sundere spisevaner og de impulskøb af slik og kager, har vi næsten ikke mere.
Det jeg har gjort er, at udskifte 1 til 2 af min måltider med et alternativt måltid, samt har jeg spist mere fornuftigt ved de øvrige måltider.
Alle der er på kur ved hvor meget det fylder i ens liv, men her er der plads til at bevare livskvaliteten. Hvis jeg har været inviteret i byen, har jeg ikke tænkt på, at jeg var på kur, men spist hvad jeg har lyst til og nydt et glas vin eller to.
Man skal selvfølgelig være konsekvent i sine handlinger, når man vil tabe sig, men der skal også være plads til at være menneske.
Hemmeligheden bag kuren er at stofskiftet skal holdes på et fornuftigt niveau, ikke bare under kuren, men også bagefter, så man undgår yoyo-effketen.
Så det er naturligt at man laver et kostomlægnig, således at man undgår for meget fedt, sukker og de tunge kulhydrater. Det giver kroppen lov til at bevare en sund balance mellem sukker- og fedtforbrændning.
Målet er at tabe yderligere 5 kilo og det ved jeg, at det lykkedes. Vægttabet er pt. på 41 kilo. Faktisk holdt jeg en mindre pause fra midt i december til midt i januar, og det var den første jul, hvor vægten ikke steg.
Selvtilliden var til at føle på, da jeg for første gang i 10 år kunne passe en str. 38/40. Sidste sommer hed det str. 46/48.
Følelsen af, at kunne købe det tøj man har lyst til, føle sig lækker og dejlig, er helt overvældende.
Så jeg ville ønske, at alle overvægtige kan opleve det.
Jeg har derfor lagt min energi i, at hjælpe andre overvægtige med at tabe sig.
Vigtighed i at have ligesindet at tale med, har en stor betydning og jeg står i døgnets 24 timer til rådighed med støtte og opbakning.
Så hvis det er noget for dig, så hør hvordan jeg kan hjælpe dig. jeg kan ikke love mirakler, men jeg kan støtte og bakke dig op.
Jeg håber, at jeg med min historie kan gøre en forskel i andre overvægtiges liv!
Læs min historie i Hjemmet i uge 14
